在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 58.90克 | 碳水物: 144.35克.
早餐: Mãe Terra Chia Semente, Apple Banana, Papaya, Club Life To Go Ovos Mexidos. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Avine Ovo, Liv Up Couve Refogada, Hortifruti Laranja Bahia, Camil Arroz Parbolizado. 晚餐: Hortifruti Laranja Bahia, Dolce Gusto Café com Leite , Boa Mão Crepioca de Queijo. 小食/其他: Mãe Terra Chia Semente, Kiwi Fruit, Frimesa Iogurte Grego Tradicional. 更多的......
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2285 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 55 分钟, HIIT - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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