在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 38.90克 | 碳水物: 144.65克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 午餐: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Помидоры, Нектарин, Суп Куриный с Вермишелью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 晚餐: Апероль Шприц. 小食/其他: O'Zera Шоколад Dark 55%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|