在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 144.35克 | 碳水物: 61.28克.
早餐: Paulista Leite Desnatado, Body Action Whey Muscle Hammer. 午餐: Estrogonofe de Frango. 晚餐: Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Proteína Pura Albumina Chocolate com Menta, Paulista Leite Desnatado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Brigadeiro. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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