在2020年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 96.34克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо. 午餐: Тушеные Овощи, Булгур, Куриное Филе. 晚餐: Овощное Рагу с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|