在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 68.67克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 141.22克.
早餐: Casas Pedro Mix Nuts. 午餐: Couve Manteiga Refogada, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 晚餐: Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha. 小食/其他: Casas Pedro Mix Nuts, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Bauducco Toast Integral , Elegê Requeijão Cremoso Light, Casas Pedro Mix Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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