在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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127.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 89.52克 | 蛋白质: 140.42克 | 碳水物: 156.65克.
早餐: Hellmann's Maionese, Perdigão Peito de Peru Defumado, Qualitá Abacaxi em Cubos, Piracanjuba Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 午餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Piracanjuba Manteiga com Sal, Abacaxi, Perdigão Peito de Peru Defumado, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Integral. 小食/其他: Danone Yo Pro Chocolate, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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