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Muito feliz 🤩
🎼Tropeça aqui cai acolá😋
10 mês de FatSecret
Jacadas incontáveis mas o importante é você voltar ao foco não desista.
Plano que segue💪🏽
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71.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 94.18克 | 蛋白质: 85.93克 | 碳水物: 17.43克.
午餐: Hortifruti Abacate, Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Seara Lingüiça Calabresa, Couve Manteiga Refogada. 晚餐: Três Marias Queijo Prato, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Seara Bacon, Seara Lingüiça Calabresa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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