在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 97.14克.
早餐: Jeżyny, Piątnica Bio Serek Wiejski, Bakalland Słonecznik Łuskany, Twarde Tofu Silken , EcoMil Mleko Kokosowe, Jajko, KFD WPC 80, Melvit Mąka Owsiana, Fine Life Wafle Ryżowe Naturalne. 午餐: Sublime Czekolada Deserowa, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Orzeszki Pistacjowe. 晚餐: Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Pomidory, Kamis Musztarda Sarepska, Marchewki, Orzeszki Pistacjowe. 小食/其他: Arbuz, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), EcoMil Mleko Kokosowe, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru , Decomorreno Kakao , Miód. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|