劉甄姐的日记, 2020年08月31日

工作好忙啊！
終於有空寫日記了……
今天……忘了吃薯三纖了！

56.3 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月31日:

766 千卡

脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 49.29克 | 碳水物: 47.93克. 早餐: 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 炒雞蛋（整個）, 清炒蝦仁, 全聯花椰菜粒, 全聯花椰菜粒, 全聯花椰菜粒. 午餐: 海帶（加醬油）, 咖喱雞, 炒豆芽. 小食/其他: 健司纖三薯. 更多的......