在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
43 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 108.24克 | 碳水物: 86.98克.
早餐: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Jacobs Gold Kahve. 午餐: Maydanoz, Tereyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Mis Light Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Şeftali, İçim Krem Peynir, Yumurta. 晚餐: Zeytinyağı, Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti, Kabak, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. 小食/其他: Yoğurt A101 Y.Y Süt, Muz, Mürdüm Eriği. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|