|
birşey sorabilirmiyim chole tingi nasıl kaydedicez uygulamaya
|
71.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 130.80克.
早餐: Muz, İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. 晚餐: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Soslu Köfte (Karışım). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|