在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 98.79克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 187.41克.
早餐: Большая Кружка Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Ермолино Пельмени Сытные , Greenbox Борщ с Индейкой. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Красные Помидоры. 小食/其他: Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Конфеты Желе, Tess Зелёный Чай, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|