在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2629 千卡
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脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 223.97克 | 碳水物: 258.75克.
早餐: Matt & Diet Potassio & Magnesio Ricarica , Myprotein Omega 3, Myprotein Creatina, Albume d'uovo, Proteine Whey, Ecor Avena Integrale Biologica, Coop Cioccolato Fondente Extra. 午餐: Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Solo Verdura Minestrone , Fiorentini Peanut Butter , Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0% , Sale, Riso, Petto di Pollo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Bianca, Senape, Conad Insalata Classica, Patate al Forno, Petto di Pollo. 小食/其他: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Albume d'uovo, Proteine Whey, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Novi Cioccolato Fondente Extra, Fesa di Tacchino, Primia Pane Integrale, Ecor Avena Integrale Biologica , Fage Yogurt Greco Total 0% , Proteine Whey, Fiorentini Peanut Butter , Banana. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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