在2020年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
831 千卡
|
脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 37.63克 | 碳水物: 81.18克.
早餐: Инжир, Просто Вишня Замороженная , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные. 晚餐: ВкусВилл Мини-Пита, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|