|
Последнюю неделю мало активности, заболела, но аппетит от этого не убавился, последний день лета, а у меня голова раскалывается(
|
54.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2290 千卡
|
脂肪: 64.24克 | 蛋白质: 107.31克 | 碳水物: 335.98克.
早餐: Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Orion Чокопай, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Тыква. 午餐: Магнит Слива, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Leibniz Minis Choco, Чеснок, Тыква, Олейна Подсолнечное Масло, Перцы Перец Сладкий Красный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Абрикосовые Джемы и Варенья, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Магнит Персик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|