在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 122.39克 | 碳水物: 164.88克.
早餐: Сырники ПП, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Лосось на Пару. 晚餐: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мираторг Овощи на Пару, Fine Food Филе Хека без Кожи. 小食/其他: Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Голубика, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|