在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 133.38克 | 碳水物: 276.21克.
早餐: Tre Mulini Choco Nuts, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 午餐: Conad Riso Basmati, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, De Cecco Passata di Pomodoro, Tre Mulini American Sandwich, Eurospin Gallette di Mais, Milbona Skyrella, Campo Largo Fagioli Cannellini. 小食/其他: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Self Omninutrition Farina d'avena, Uovo. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|