在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 184.48克.
早餐: Delhaize Mosterdspek , Colruyt Everyday Kip Curry, Aldi Kaas, Leidingwater, Koffie met Melk en Suiker, Prokorn Brood. 午餐: Delhaize Mosterdspek , Koffie met Melk en Suiker, Kaas, Prokorn Brood, Colruyt Everyday Kip Curry, Salami. 晚餐: Knorr Witte Saus, Colruyt Steak Restaurant , Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Colruyt Everyday Roze Pompelmoes. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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