在2020年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 95.91克 | 蛋白质: 121.63克 | 碳水物: 103.75克.
早餐: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Милково Сыр Российский , Вареное Яйцо. 午餐: Магнит Слива, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Творог 5%, Милково Сыр Российский , Окей Грудинка Нежная. 晚餐: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|