在2020年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 87.26克 | 碳水物: 105.39克.
早餐: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Кубанский Молочник Творог 0%. 午餐: Перекресток Сыр Гауда , Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Куриная Грудка, Barilla Farfalle. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|