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86.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 46.69克 | 碳水物: 155.82克.
早餐: Feine Eierplätzchen, Schwarzwälder Schinken (1 Scheibe, 11G), Balance Toast, Leichtgenuss, Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Vollkorn Toast. 午餐: Mango-Müsli, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Melonenmix, Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren. 小食/其他: Vital Klassik. 更多的......
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稳定体重
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