|
Выс67
низ 70
попа90
|
55.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 57.47克 | 蛋白质: 126.11克 | 碳水物: 170.84克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Красная Цена Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. 午餐: Помидоры, Гармония Сметана 20%, Борщ, Куриное Филе Вареное, Ашан Тесто. 晚餐: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Bontier Тесто Катаифи, Лаваш с Сыром, Казантиби (Кинза), Premier Of Taste Брынза Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Куриные Котлеты в Духовке, SPAR Пюре Гороховое, Сыродел Сыр Адыгейский. 小食/其他: Ашан Слива Желтая, Каждый День Сушки, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное, Окское Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|