在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 104.96克 | 碳水物: 198.00克.
早餐: リケン おろしドレッシング, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. 午餐: オムライス. 晚餐: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, リケン おろしドレッシング. 小食/其他: みかん（シロップ、缶詰）. 更多的......
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稳定体重
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