在2020年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 93.76克.
早餐: Manzana, Avena. 午餐: Carne de Res, Frijoles Cocidos, Coliflor, Brócoli, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). 晚餐: Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Caldo de Pollo, Zapallo Hervido, Puerros Cocidos, Pechuga de Pollo Hervida. 小食/其他: Naranjas. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|