在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2134 千卡
|
脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 117.04克 | 碳水物: 266.66克.
早餐: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Малина, Сырники на сковородочке 113. 午餐: Carlson Elite Omega-3, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Картофель Отварной, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, ВкусВилл Стейк Кеты. 晚餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Кукуруза Вареная. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Алексеевское Сгущенное Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Малина. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|