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Miku.yu的日记, 2020年08月31日

在2020年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
42.7 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月31日:
1834 千卡 脂肪: 108.85克 | 蛋白质: 78.73克 | 碳水物: 133.92克.   午餐: 玉米濃湯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蘑菇), 水煮蛋. 晚餐: いなば食品 チキンとインドカレー バターチキン, ジェーシー・コムサ ナン. 小食/其他:  軟雪糕. 更多的......
1040 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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