在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 180.04克.
早餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Soto. 晚餐: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Nestle Nestum Susu + Pisang. 小食/其他: Kartika Sari Pisang Bolen, Dimsum. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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