在2020年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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90.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 104.10克.
早餐: Bakwan. 午餐: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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