在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 99.34克 | 碳水物: 122.36克.
早餐: Красные Помидоры, Ларец Сыр с Пажитником, Индилайт Грудка Индейки, Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. 午餐: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овощное Рагу. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Отварная, Овощное Рагу. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Чай с Лимоном, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Зеленый Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|