在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4451 千卡
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脂肪: 178.08克 | 蛋白质: 176.16克 | 碳水物: 461.52克.
早餐: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Princesa Panetone Gotas de Chocolate. 午餐: Mars Snickers, Sorvete Itália Sorvete de Brownie, Antarctica Guaraná (Copo), Seara Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alcatra Grelhada, Costela Bovina Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Soya Maionese, Costela Bovina Assada, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim, Caipiroska. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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4380 千卡
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运动:
看电视 - 10 小时, Dormir - 10 小时 和 1 分钟, Google Fit - 3 小时 和 59 分钟. 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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