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AAAAAAAAAA oficialmente fora da casa dos 90 uhuhuhuhuhuhuui 💪🏼
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89.5 公斤
最近减少: 46.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 33.88克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 120.34克.
早餐: Pif Paf Presunto, Oderich Maionese Light, Alpes Pão Preto, Café com Leite Integral. 午餐: Alface, MID Suco Mid, Perdigão Salsicha Hot Dog, Omelete, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cebolas, Subway Tomate, Alface, Club Life To Go Fricassê de Frango. 小食/其他: Naturale Granola , Mamão, Marilan Magic Toast Light, Piá Requeijão Light (30g), Café (Infusão), Morangos. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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