在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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128.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 133.27克 | 碳水物: 218.33克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Piracanjuba Manteiga com Sal, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Pão Integral. 午餐: Giraffas Purê de Batatas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Ovo Frito, Abacaxi, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Pão Integral. 小食/其他: Banana Nanica, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral, Banana Nanica, Danone Yo Pro Banana, Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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