|
👏🧿
|
53.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
525 千卡
|
脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 22.99克 | 碳水物: 47.79克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Gözleme. 午餐: Karpuz. 晚餐: Amigo Dakota Çekirdeği. 小食/其他: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|