在2020年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 50.55克 | 碳水物: 90.12克.
早餐: Jajko na Miękko, Pomidory, Bundz, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Chleb. 晚餐: Zupa Jarzynowa. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|