在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 22.45克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 70.27克.
早餐: Sainsbury's Skimmed-Milk, Weetabix Weetabix. 午餐: Morrisons Beetroot, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Heinz Piccalilli. 晚餐: Philadelphia Cream Cheese, Tesco Salmon Fillets with Lemon & Parsley. 小食/其他: Nescafe Cappuccino (18g), Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Easy Peelers. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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