在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 65.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 98.81克 | 碳水物: 187.96克.
早餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Peperoni Verdi, Lasagne di Carne. 晚餐: Calvé Ketchup, Miele, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 小食/其他: Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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