在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 85.13克 | 蛋白质: 148.67克 | 碳水物: 125.22克.
早餐: البرقوق, التفاح, شوفان, الحليب كامل الدسم. 午餐: شوربة الجزر والبطاطا, كوسة, بادنجان, بطاطس, فلفل جالابينو, صدر دجاج. 晚餐: Thon Tomate en Conserve Thon Tomate Conserve, بيضة مسلوقة. 小食/其他: التفاح, بيضة, صدر دجاج, مكسرات الكاجو, Nescafé Café. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|