在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 56.03克 | 蛋白质: 67.00克 | 碳水物: 250.29克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сочник, Мюсли с Фруктами. 午餐: Виноградный Сок, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Рис Вареный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Хлеб, Хлеб Черный, Минтай. 小食/其他: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Vita Brown Батончик Мюсли с Абрикосом и Кэробом. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|