在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3102 千卡
|
脂肪: 144.83克 | 蛋白质: 140.48克 | 碳水物: 309.92克.
早餐: Чеснок, Подсолнечное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Черный Перец, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Сыр Моцарелла, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Жареное Яйцо. 午餐: Брокколи, Сыр Моцарелла, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Финик, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, Геркулес Монастырский. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вода. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|