在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 95.23克 | 蛋白质: 88.58克 | 碳水物: 170.97克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Российский, Котлета Куриная, Лаваш Армянский. 午餐: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. 小食/其他: Lipton Зелёный Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|