在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 109.72克 | 碳水物: 185.37克.
早餐: Perugina Cacao Amaro, Save Burro di Arachidi, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Mandorla Drink Bio. 午餐: Carrefour Parmigiano Grattugiato, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Mortadella, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. 小食/其他: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Beretta Tacchino al Forno, Esselunga Pesca Noce, Granarolo Latte Intero, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|