在2020年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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98.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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443 千卡
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脂肪: 3.83克 | 蛋白质: 37.54克 | 碳水物: 71.28克.
早餐: Slender Wonder Protein Shake. 午餐: Spinach , Celery , Granny Smith Apples. 晚餐: Woolworths Baby Marrows, I&J Hake Fillet, Tomatoes, Onions . 小食/其他: Naartjie. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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