在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 116.79克 | 碳水物: 183.08克.
早餐: California Gold Nutrition Омега-3, Миндаль Миндаль, Сырники 😍, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Globus Томаты Черри , Пятерочка Сливы, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дикси Груша Сезонная, Магнит Персик. 晚餐: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Пиканта Лечо, Midori Морская Капуста с Кимчи . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|