在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 124.97克 | 碳水物: 210.91克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, California Gold Nutrition Омега-3, Миндаль Миндаль, Сырники 😍, Epica Йогурт Киви-Виноград, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Магнит Арбуз, Дикси Груша Сезонная, Магнит Персик. 晚餐: Пятерочка Нектарин , Магнит Картофель, Лента Морской Коктейль, Байкальский Омуль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|