在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 81.27克 | 碳水物: 168.84克.
早餐: Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies And Cream, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Grego Morango. 午餐: Si Señor Churros Doce de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panelada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bimbo Rap10 Fit, Sadia Mortadela Defumada. 小食/其他: Cafezinho. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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