劉甄姐的日记, 2020年08月30日

卡……
昨天拜拜完，
要來大吃好市多“薯三纖”
到底有是多好吃，
我也來跟一下，
可是……熱量ㄅㄠˋㄍㄠ！！

56.4 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月30日:

1155 千卡

脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 74.85克. 早餐: 健司纖三薯, 稀飯, 青葉花生麵筋, 荷包蛋, 豆腐乳. 午餐: 老干媽香辣脆油辣椒, 燒鴨, 涼粉, 涼粉. 小食/其他: 健司纖三薯. 更多的......

1473 千卡

运动: 跑步機 - 31 分钟, 休息 - 15 小时和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

劉甄姐的体重历史