在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 171.83克.
早餐: Bananas, Carman's 5 Grain & Seed Granola, Vital Protein Collagen Peptides, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. 午餐: Mars Promite, Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Tangerines (Mandarin Oranges), Upbeat Tex Mex Quinoa. 晚餐: Almonds , Tomatoes, Beetroot, Lettuce, Pure Harvest Coco Quench, Fish. 小食/其他: Carrot Cake with Icing. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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