在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 152.92克.
早餐: Tempe Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Beku), Sawi Putih, Nasi Merah. 晚餐: Daun Kenikir, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Sambal Goreng. 小食/其他: Salak, Otak-Otak, Bakwan. 更多的......
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稳定体重
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