在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 100.06克 | 碳水物: 106.73克.
早餐: Jugo Verde, Té Verde, Huevo Cocido, Plátano Maduro. 午餐: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Repollo, Papa Cocida. 晚餐: Ideal Pan Integral Sandwich , Heinz Mostaza, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Vivo Frutos Secos. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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