在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 80.55克 | 碳水物: 172.16克.
午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Amarelo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. 晚餐: Caseiro Caldo de Frango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mabel Rosquinha de Coco. 小食/其他: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Di Napoli Pão Integral, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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